В Штабе общественной поддержки Тульской области прошла встреча с Надеждой Никулиной, психологом Тульской областной клинической больницы. Тема встречи — «Развитие навыков жизнестойкости».

В мероприятии приняли участие члены Тульского регионального отделения «Союз женщин России», волонтеры. Перед началом встречи Татьяна Лысенко, председатель Тульского регионального отделения «Союз женщин России», координатор партпроекта «Женское движение «Единой России», отметила актуальность темы встречи.

Татьяна Лысенко подчеркнула, что «жизнь современного человека протекает в условиях политических, информационных, социально-экономических угроз. Эти угрозы часто обусловливают трудные и экстремальные ситуации. Некоторые люди эти ситуации переживают как стрессовые, другие же в подобных ситуациях проявляют свою жизнестойкость». 

Надежда Никулина в своей презентации «Развитие навыков жизнестойкости» рассказала об управлении своими эмоциями, поделилась опытом как выдерживать стрессовые ситуации.

В каждом возрастном периоде человека существуют некоторые внутренние ресурсы, которые позволяют оптимально справляться с жизненными трудностями, однако эти ресурсы могут остаться невостребованными, если своевременно не сфокусировать внимание на их выявлении и развитии.

В завершении разговора, Надежда Никулина подчеркнула важность психогигиены личности, как важно обращать внимание на свои эмоциональные реакции, анализировать их. А завершилась встреча упражнениями для снятия стресса, что вызвало у всех положительные эмоции.