Тренировки по северной ходьбе для женщин Советского округа Тулы

В Туле, во дворе дома по адресу: Красноармейский проспект, д.21 женщины женсовета Советского района города Тулы Тульского региональное отделения «Союз женщин России» приняли участие в тренировке по северной ходьбе.
Северная ходьба – это прекрасный вид физической активности, который приносит массу пользы для здоровья.
Во время тренировок мышцы тела активно работают, что укрепляет их и повышает общую выносливость.
Кроме того, северная ходьба способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшает кровообращение и позволяет снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Северная ходьба помогает снять стресс, повысить настроение. Это отличный способ провести время с друзьями или семьей на свежем воздухе и насладиться природой.
Тренировки для жителей Советского округа проводятся в рамках реализации проекта «Здоровым быть — активно жить!», ставшего победителем конкурса региональных грантов и направленного на пропаганду здорового образа жизни, привлечение жителей старшего поколения к регулярным занятиям северной ходьбой.